Fredrik Berkman

Kostrådgivare och Coach

Jag har varit aktiv hela livet med kampsporten som främsta aktivitet och intresse. Allt från Judo, karate, Tae Kwon Do, MMA och yoga, ett perfekt sätt att kombinera styrka, smidighet och konditionsträning. Jag började med styrketräning för snart 30 år sen och frilansade som PT i mitten av 2000. Eftersom träning och kost går hand i hand för att prestera optimalt har intresset för näringslära alltid legat mig varmt om hjärtat. Min ambition är att få dela med mig av de verktyg som behövs för att komma igång med en sundare livsstil, rätta till näringsobalanser samt hjälpa och coacha till ett positivt tänkande.